Folsav

Abbahagytam a Gravida szedését, mivel minden este teljesen kicsinált és áttértem a sima folsav szedésére vitaminokkal. A folsavra a kicsinek legfőképp a dns kialakulásakor van szüksége, de mindig jól jön. Napi 800 mikrogrammot, azaz 0,80 mg-ot kell bevinni a szervezetbe, a terhesvitaminok pont ennyit is tartalmaznak, azonban, ha csak folsavat veszel, akkor 3 mg-os, azaz 3000 mikrogrammos a legkisebb kiszerelés. A felesleggel a szervezet nem kezd semmit, az ember vizeletével távozik, így nem kár.